Fra drøm til handling: Sådan når du dine mål
Uanset om det er personlige, karrieremæssige eller helsemæssige mål, så lærer denne e-bog dig at lave effektive handlingsplaner, holde motivationen oppe og overvinde forhindringer på vejen til succes.
Læs e-bog

En krise har skabt en ny verden: Her er, hvad Corona-pandemien har lært os

26/07/2021

En krise har skabt en ny verden: Her er, hvad Corona-pandemien har lært os

26/07/2021
Der er næppe nogen danskere, der ikke har været påvirket af tidens største krise. Med forandrede rutiner, en anderledes arbejdsdag og begrænsede muligheder, er hverdagen blevet omstruktureret og gennemtænkt på ny. Men hvad har vi egentlig lært af Corona-pandemien? Midt i al frustration og isolation har mange danskere taget noget med sig, som forhåbentlig kommer til at præge vores hverdag fremover.

Hjemmearbejde er også en mulighed

Før Corona var hjemmearbejde en sjældenhed for mange danskere, og der opstår typisk en mistillid blandt ledere i forhold til, om medarbejderne vil yde samme indsats derhjemme. Men da mange blev tvunget til at sidde hjemme, åbnede det op for en enorm fleksibilitet. Hjemmearbejde kræver ikke meget mere end de rette kontorartikler, et godt sted at sidde og en portion selvdisciplin. Til gengæld er det med til at gøre hverdagen nemmere for børnefamilier, og mange danskere slipper for flere timers transporttid, der i stedet kunne bruges på mere værdiskabende arbejde. Og mon ikke vi ser hjemmearbejdsdage som en integreret del af vores arbejdsliv i fremtiden?

Bruger vi tiden rigtigt?

Nedlukninger i flere måneder har næppe været nogen fornøjelse, men til gengæld har det ændret nogle fundamentale opfattelser af os selv hos mange danskere. At gå fra en fyldt kalender til en stillestående hverdag og weekend, har været en omvæltning, der har givet plads til den pause, som de færreste af os får. Derfor vil vi også i fremtiden se, at danskerne formentlig holder af at have mere luft i kalenderen og samtidig holder sig til de tætteste venskaber i en mindre gruppe i stedet for at flyve fra A til B på alt for kort tid. Det er selvfølgelig en smagssag, men den tomme kalender har fået en klokke til at ringe hos mange.

Vigtigheden i venskaber

Corona har også været ensomhedens tid, og særligt for singler, der har fuldtidsarbejde og sidder hjemme, har det været en vanskelig tid. Men det har samtidig gjort os ekstra bevidste om, hvor vigtige vores venskaber og vores familie er. Fællesskabet har været et omdrejningspunkt under den første nedlukning, og pludselig kom termer som Zoom, fællessang og morgengymnastik ind i vores ordforråd. I dag holder de ved, og nu flokkes vi i de velkendte Zoom-møder, snupper aftensmaden på FaceTime med vores venner eller ringer til familie, der sidder i en anden ende af landet.
Små handlinger, stort fællesskab: Sådan styrker du sammenholdet på arbejdspladsen
Små initiativer kan gøre en stor forskel for trivsel og samarbejde
Livsstil
Livsstil
Arbejdsglæde
Samarbejde
Trivsel
Ledelse
Arbejdskultur
6 min
Et stærkt fællesskab på arbejdspladsen skabes gennem hverdagens små handlinger. Få inspiration til, hvordan du med simple tiltag kan styrke sammenholdet, øge arbejdsglæden og skabe en kultur, hvor alle føler sig set og værdsat.
Jess Kjeldsen
Jess
Kjeldsen
Brug teknologien bevidst – og styrk din livsstil
Tag kontrollen over din digitale hverdag og find balancen mellem teknologi og trivsel
Livsstil
Livsstil
Teknologi
Digital balance
Livsstil
Mental sundhed
Selvudvikling
7 min
Lær hvordan du kan bruge teknologi på en bevidst måde, der styrker din livsstil i stedet for at styre den. Artiklen giver konkrete råd til at skabe digitale frirum, være kritisk over for dit online miljø og bruge teknologien som et redskab til et sundere og mere fokuseret liv.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen
Lær af ubalancerne: Skab ro med dine erfaringer som guide
Find balancen i livet ved at bruge dine egne erfaringer som vejviser
Livsstil
Livsstil
Personlig udvikling
Livsbalance
Selvindsigt
Mindfulness
Indre ro
7 min
Når livet føles ude af balance, kan roen findes i at lytte til det, dine erfaringer prøver at fortælle dig. Artiklen guider dig til at forstå ubalancer som en naturlig del af udviklingen – og til at skabe indre ro gennem bevidsthed og accept.
Elian Hald
Elian
Hald
Selvtillid i praksis: Realistiske udfordringer der styrker dig
Opbyg din selvtillid trin for trin gennem udfordringer, der passer til dig
Livsstil
Livsstil
Selvtillid
Personlig udvikling
Motivation
Mental styrke
Livsstil
5 min
Selvtillid skabes ikke fra den ene dag til den anden – den vokser, når du tør handle, lære af modstand og tage små skridt uden for din komfortzone. Få inspiration til, hvordan realistiske udfordringer kan styrke din tro på dig selv i hverdagen.
Nanna Rønn
Nanna
Rønn
Når livet forandres – sådan bevarer du dine relationer
Sådan passer du på dine nære relationer, når livet tager en ny drejning
Livsstil
Livsstil
Relationer
Livsforandringer
Kommunikation
Personlig udvikling
Samliv
5 min
Livet forandrer sig – og det gør vores relationer også. Få inspiration til, hvordan du kan bevare nærheden, kommunikationen og tilliden i dine venskaber, familie- og parforhold, når hverdagen eller livssituationen ændrer sig.
Merete Kaa
Merete
Kaa
Find ro i naturen – et frirum til tanker og nærvær
Giv sindet en pause og find balance i naturens stille rytme
Familie
Familie
Natur
Mental sundhed
Nærvær
Friluftsliv
Livsbalance
4 min
Oplev hvordan naturen kan skabe ro, nærvær og fornyet energi i en travl hverdag. Artiklen guider dig til at bruge naturen som et frirum til refleksion, fællesskab og små hverdagsritualer, der styrker både krop og sind.
Jess Kjeldsen
Jess
Kjeldsen
Madlavning som familiehygge: Fælles smag, samvær og glæde i køkkenet
Skab nærvær og gode minder, når familien samles om madlavningen
Familie
Familie
Madlavning
Familie
Hygge
Fællesskab
Hverdagsliv
3 min
Madlavning kan være meget mere end dagens praktiske opgave – det kan blive et hyggeligt samlingspunkt for hele familien. Få inspiration til, hvordan I kan styrke fællesskabet, skabe læring og dele glæden ved at lave mad sammen.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen
Tal trygt med børn om livet på nettet
Giv dit barn tryghed og tillid i den digitale hverdag
Familie
Familie
Forældre
Børn
Digital dannelse
Online sikkerhed
Kommunikation
5 min
Internettet er en stor del af børns liv, og som forælder kan det være en udfordring at følge med. Læs, hvordan du kan skabe en åben dialog, tale om grænser og privatliv og støtte dit barn, når noget går galt – så I sammen kan navigere trygt på nettet.
Elian Hald
Elian
Hald