Fra drøm til handling: Sådan når du dine mål
Uanset om det er personlige, karrieremæssige eller helsemæssige mål, så lærer denne e-bog dig at lave effektive handlingsplaner, holde motivationen oppe og overvinde forhindringer på vejen til succes.
Læs e-bog

Få ekstra tid til praktiske gøremål med en lille ny i hjemmet

20/01/2021

Få ekstra tid til praktiske gøremål med en lille ny i hjemmet

20/01/2021

Der er så mange glæder ved at blive forælder, og de fleste vil sige, at der ikke er nogen større lykke i hele verdenen end at se en lille ny for første gang. Dette er naturligvis sandt, men omvendt bliver hverdagen vendt fuldstændig op og ned, når først den lille ny er blevet lidt ældre.

Det kræver nemlig alt éns opmærksomhed at holde styr på den lille ny, og det efterlader ofte et rod af en anden verden i hjemmet i hverdagen, hvor man ikke har tid til at gøre de praktiske gøremål. Her kan gode råd være dyre, når man står i situationen - men der er mange gode måder, hvorpå barnet kan underholde sig selv, mens far eller mor får styr på hjemmet.

Find et godt aktivitetstæppe

Børn skal helst være underholdt i deres eget selskab, hvis der skal blive tid til nogle andre gøremål, og én måde at gøre det på er ved at investere i et aktivitetstæppe til barnet. Dette er naturligvis kun smart, hvis barnet endnu ikke kan vende sig og kravle rundt, men aktivitetstæppet kan være kilde til mange rolige øjeblikke i løbet af en hård hverdagsuge. Aktivitetstæpper er med til at stimulere barnets forskellige sanser, og barnet kan ligge og baske til forskellige, små stykker legetøj, spejle og meget mere. Dermed er det altså en win-win situation for både barnet og forældrene, der lige kan få støvsuget eller ryddet lidt op i stuen imens.

Der er delte meninger om, hvordan et aktivitetstæppe skal bygges op og se ud, og derfor er der også rigtig mange muligheder på markedet. Her handler det om at se udvalget af gode aktivitetstæpper og vælge den model, der tiltaler én mest. Alle tæpper kan give et kvarters ro til andre gøremål indimellem - og det er en gode måde at få ekstra tid til hjemmets gøremål.

Brug middagsluren konstruktivt

Når barnet endelig er faldet i søvn til middag, så kan det være utrolig fristende bare at gøre det samme, når man er en træt forælder. Dette er selvfølgelig også de fleste velundt, men det er omvendt en oplagt mulighed for at få noget af det praktiske i hjemmet gjort. Den ekstra tid, man har, når barnet sover, er uvurderlig, og her kan man få ryddet lidt op eller få vasket noget af den store bunke vasketøj, der ligger i kurven. Middagsluren er et hellested som forælder, og det er bare med at få noget for hånden, når barnet alligevel ligger og sover trygt.

Små handlinger, stort fællesskab: Sådan styrker du sammenholdet på arbejdspladsen
Små initiativer kan gøre en stor forskel for trivsel og samarbejde
Livsstil
Livsstil
Arbejdsglæde
Samarbejde
Trivsel
Ledelse
Arbejdskultur
6 min
Et stærkt fællesskab på arbejdspladsen skabes gennem hverdagens små handlinger. Få inspiration til, hvordan du med simple tiltag kan styrke sammenholdet, øge arbejdsglæden og skabe en kultur, hvor alle føler sig set og værdsat.
Jess Kjeldsen
Jess
Kjeldsen
Brug teknologien bevidst – og styrk din livsstil
Tag kontrollen over din digitale hverdag og find balancen mellem teknologi og trivsel
Livsstil
Livsstil
Teknologi
Digital balance
Livsstil
Mental sundhed
Selvudvikling
7 min
Lær hvordan du kan bruge teknologi på en bevidst måde, der styrker din livsstil i stedet for at styre den. Artiklen giver konkrete råd til at skabe digitale frirum, være kritisk over for dit online miljø og bruge teknologien som et redskab til et sundere og mere fokuseret liv.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen
Lær af ubalancerne: Skab ro med dine erfaringer som guide
Find balancen i livet ved at bruge dine egne erfaringer som vejviser
Livsstil
Livsstil
Personlig udvikling
Livsbalance
Selvindsigt
Mindfulness
Indre ro
7 min
Når livet føles ude af balance, kan roen findes i at lytte til det, dine erfaringer prøver at fortælle dig. Artiklen guider dig til at forstå ubalancer som en naturlig del af udviklingen – og til at skabe indre ro gennem bevidsthed og accept.
Elian Hald
Elian
Hald
Selvtillid i praksis: Realistiske udfordringer der styrker dig
Opbyg din selvtillid trin for trin gennem udfordringer, der passer til dig
Livsstil
Livsstil
Selvtillid
Personlig udvikling
Motivation
Mental styrke
Livsstil
5 min
Selvtillid skabes ikke fra den ene dag til den anden – den vokser, når du tør handle, lære af modstand og tage små skridt uden for din komfortzone. Få inspiration til, hvordan realistiske udfordringer kan styrke din tro på dig selv i hverdagen.
Nanna Rønn
Nanna
Rønn
Når livet forandres – sådan bevarer du dine relationer
Sådan passer du på dine nære relationer, når livet tager en ny drejning
Livsstil
Livsstil
Relationer
Livsforandringer
Kommunikation
Personlig udvikling
Samliv
5 min
Livet forandrer sig – og det gør vores relationer også. Få inspiration til, hvordan du kan bevare nærheden, kommunikationen og tilliden i dine venskaber, familie- og parforhold, når hverdagen eller livssituationen ændrer sig.
Merete Kaa
Merete
Kaa
Find ro i naturen – et frirum til tanker og nærvær
Giv sindet en pause og find balance i naturens stille rytme
Familie
Familie
Natur
Mental sundhed
Nærvær
Friluftsliv
Livsbalance
4 min
Oplev hvordan naturen kan skabe ro, nærvær og fornyet energi i en travl hverdag. Artiklen guider dig til at bruge naturen som et frirum til refleksion, fællesskab og små hverdagsritualer, der styrker både krop og sind.
Jess Kjeldsen
Jess
Kjeldsen
Madlavning som familiehygge: Fælles smag, samvær og glæde i køkkenet
Skab nærvær og gode minder, når familien samles om madlavningen
Familie
Familie
Madlavning
Familie
Hygge
Fællesskab
Hverdagsliv
3 min
Madlavning kan være meget mere end dagens praktiske opgave – det kan blive et hyggeligt samlingspunkt for hele familien. Få inspiration til, hvordan I kan styrke fællesskabet, skabe læring og dele glæden ved at lave mad sammen.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen
Tal trygt med børn om livet på nettet
Giv dit barn tryghed og tillid i den digitale hverdag
Familie
Familie
Forældre
Børn
Digital dannelse
Online sikkerhed
Kommunikation
5 min
Internettet er en stor del af børns liv, og som forælder kan det være en udfordring at følge med. Læs, hvordan du kan skabe en åben dialog, tale om grænser og privatliv og støtte dit barn, når noget går galt – så I sammen kan navigere trygt på nettet.
Elian Hald
Elian
Hald